Sakinleş(eme)mek

Psikoterapide herhalde en sık çalıştığım konu, kaygı duygusu ve endişeli düşünceleri yönetmek. Depresyon ve depresif duygu durumuyla başvuran insanlar da yakın zamanda travmatik bir kayıp yaşamadılarsa, çoğunlukla kaygılı kişilik yapılarından yorgun düşerek depresyona girmiş oluyorlar. Kaygının en önemli belirtisi, zihnin bedenle aynı zaman ve mekanda olmaması; zihnin genellikle geleceğe sıçraması ve bedenin şimdiki zamanda kalması. Örneğin …

Türk Psikologlar Derneği’nde Sohbet

Türk Psikologlar Derneği (TPD) İstanbul Şubesi’nin Travma Birimi’nin düzenlediği toplantıda gelişimsel travma (developmental trauma) ve tedavisinde kullanılan psikolojik müdahale yöntemleri hakkında bir sohbet gerçekleştirdik. Öncelikle ben bir saat kadar süren bir konuşma yaptım ve gelişimsel travma kavramının tarihsel gelişimini, dünyadaki örnek uygulamalardan ve “Kompleks Gelişimsel Travma için Duygu Düzenleme Müdahalesi: İleri Derece Travmatize Gençlerle Çalışmak” başlıklı doktora tezimden  bahsettim. …