"Enter"a basıp içeriğe geçin

Etiket: kaygı

Sakinleş(eme)mek

Psikoterapide herhalde en sık çalıştığım konu, kaygı duygusu ve endişeli düşünceleri yönetmek. Depresyon ve depresif duygu durumuyla başvuran insanlar da yakın zamanda travmatik bir kayıp…

Yorumlar kapalı

Kendi Kurgumuzda Yaşıyoruz

Kendi kurgumuzda yaşıyoruz. Görmek istediğimizi görüyor, görmek istemediğimizi inkâr ediyoruz. Bilinçaltımız öyle aktif çalıyor ki, o görmek istemediklerimiz, gözümüzün içine sokulsa “aa, bak kuş geçiyor” diye başımızı başka taraflara çeviriyoruz. Bunu hepimiz yapıyoruz ve bu bir hastalık değil, düpedüz insan.

Yorumlar kapalı

“Akışta Olmak” Derken…

“Kalbinde çözülmeden kalan her şey için sabırlı ol. Soruların kendisini sevmeye çalış, kilitli odalar ve yabancı lisanda yazılmış kitaplar gibi. Cevapları şimdi arama. Şu anda…

Yorumlar kapalı

Değişimden Korkmak Üzerine

“Maceraları, kaçan ve kovalayan insanlarınkinden çok daha durağan gibi görünse de dökülen kan ve gözyaşı her zamankinden ve herkesinkinden fazlaydı. Çünkü onlar bir yere gitmiyordu. Sadece duruyorlardı. Belki de en korkunç şiddet buydu: durmak. İnsan 

Yorumlar kapalı

Psikoterapi

Dr. Pur,  16 yaş ve üzeri yetişkinler ile psikoterapi yöntemleri olarak duygu odaklı bilişsel davranışçı terapi ve farkındalık ve kabul terapileri ile çalışmaktadır. Uzun yıllardır süren duygusal sıkıntılarda ise şema terapi ve bağlanma odaklı…

Yorumlar kapalı