Gösteriliyor 8
mutluluk bahar

Duygu Düzenleme Nedir?

Davranışçı psikoloji perspektifinden çok pragmatik bir yazı olacak bu şimdi. Depresif olmamak için insanın günlük hayatta bir çaba harcaması gerekiyor. Çaba harcamadan yan gelip yatarak mutlu olunamıyor maalesef. Nasıl ki bebek doğdu, doğduğu anda ağladı, gel gör ki haftalar sonra beyni kontrollü bir gülümseyişe izin verecek kadar gelişti… Aynı şekilde yetişkin insan da her şey pişsin önüme konsun …

“My Stroke of Insight”

My stroke of insight, bir TED konferansı. Nöroanatomist Jill Bolte Taylor, abisi şizofren olduğundan sinir sistemini incelemek için bu konuda uzmanlaşmış bir bilim insanı ve 18 dakikalık konferansında 37 yaşındayken yaşadığı felç deneyimini anlatıyor. Sinir sistemi konusunda uzman birinin felç geçirmesi de bir başka oluyor tahmin edersiniz ki. Sağ ve sol beyni arasındaki bağlantı koptuğunda benliğin ve …

rilke

Rilke

“Kalbinde çözülmeden kalan her şey için sabırlı ol. Soruların kendisini sevmeye çalış, kilitli odalar ve yabancı lisanda yazılmış kitaplar gibi. Cevapları şimdi arama. Şu anda cevaplar sana verilemez çünkü sen henüz onlarla yaşayamazsın. Bu, her şeyi yaşama meselesidir. Şu anda senin, soruyu yaşaman gerekiyor. Belki daha ilerde, farkına bile varmadan, günün birinde kendini cevabını yaşarken …