Göz atma etiketi
Türk Psikologlar Derneği İstanbul Travma, Afet ve Kriz Birimi’nin düzenlediği 3. Travma Sempozyumu’nda Panel – 3: Risk altındaki çocuklar ve çocuk işçiliği içinde “Risk altındaki çocuk ve gençlerle duygu düzenleme ve müdahale yöntemleri” başlıklı konuşmayı yaptım.
İnsan, bazen bir film izler, bir kitap okur ve hayatı değişir… Defalarca izleseniz de bıkmayacağınız bir film mutlaka vardır. O filmi düşünün, en sevdiğiniz karakter hangisi? Onun en sevdiğiniz ve en nefret ettiğiniz özellikleri neler? Sinematerapi, tek başınıza film izleyip üzerine düşünerek ve sonrasında bir yere filmle ilgili düşüncelerinizi yazarak veya bir dostunuzla konuşarak olabilir. Psikoterapistinizin size …
Brene Brown, aşağıdaki videoda, korku ve kaygı gibi olumsuz duygulardan kurtulmaya çalışırken şefkat, cesaret ve mutluluk gibi çok güçlü, olumlu duyguları da kaybettiğimizi anlatıyor. İnsan beyni, duyguları seçerek kapatamıyor. Duygulardan kaçmaya; “zayıf” ve “incinebilir” görünmemeye çalışırken mutluluğu ve cesareti de kaybediyoruz. Yaşadığımız hayalkırıklıklarıyla beraber, bizi besleyecek ve yaşam enerjisi verebilecek yeni bağlar kurmaya olan cesaretimizi …
Mide ve bağırsak, sinir hücresi sayısı bakımından çok zengin organlar. Hatta araştırmalar göstermiştir ki insan bağırsağındaki sinir hücresi sayısı, neredeyse bir kedi beyni kadardır. Bağırsak, doğrudan beyindeki duygu merkezi olan limbik sisteme bağlıdır. Çoğu zaman otomatik -beyinden bağımsız- olarak kendi kendine işleyen sindirim sistemimiz,
Filmin üstüne… – Mutlu son oldu mu? – … Oldu galiba… Ama birlikte değil. İkisi ayrı ayrı mutlu oldu. – O zaman olmuş sayılır. Filmin adı “Aşkın 500 Günü” (500 Days of Summer), aslında Tom’un hayatında Summer’ın tuttuğu yerin gün sayısına dönüştürülmüş hali. Bir insanın hayatında 500 günlük yer tutmak… İlişkilere ne çok duygusal yatırım …