"Enter"a basıp içeriğe geçin

Etiket: psikoterapi

Bağırsaktaki Beyin

Mide ve bağırsak, sinir hücresi sayısı bakımından çok zengin organlar. Hatta araştırmalar göstermiştir ki insan bağırsağındaki sinir hücresi sayısı, neredeyse bir kedi beyni kadardır. Bağırsak, doğrudan beyindeki duygu merkezi olan limbik sisteme bağlıdır. Çoğu zaman otomatik -beyinden bağımsız- olarak kendi kendine işleyen sindirim sistemimiz,

Yorumlar kapalı

Değişmek

Prochaska değişimin aşamaları teorisini öne sürmüştür. Bu aşamalar: Farkındalık öncesi, farkındalık, hazırlık, değişim ve değişimin sürdürülmesi şeklinde ilerler. Psikoterapiye her başvuran kişi “kendini değiştirmek” amacıyla…

Yorumlar kapalı

Duygu Düzenleme Nedir?

Depresif olmamak için insanın günlük hayatta bir çaba harcaması gerekiyor. Çaba harcamadan yan gelip yatılarak mutlu olunamıyor maalesef. Nasıl ki bebek doğdu, doğduğu anda ağladı, gel gör ki…

Yorumlar kapalı

Narcissus da Echo’ya aşık olsaydı…

Varoluşsal yalnızlığın gerçek çözümü olmamakla birlikte, terapistler sahte çözümlerin önüne geçmek durumundadır. Kişinin yalnızlıktan kurtulma çabaları diğer insanlarla ilişkilerini baltalayabilir. Pek çok dostluk

Yorumlar kapalı

İyiler Kötüler… Babalar ve Oğullar

Minuchin’in aile terapisi üzerine yazdığı kitaplarından birinde yaptığı benzetmeden çok etkilenmiştim. Kitabın yılı 1981, yani Star Wars serisinin ilk filminin yayınlanmasından 4dört yıl sonra. Diyor…

Yorumlar kapalı